熱中症予防情報サイト

 熱中症にかかりやすいと言われているお年寄り。お年寄りは体力があまりなく、暑さを感じにくい上に汗もあまり出ない。その上、トイレが近くなるからと水分補給を減らしたり、クーラーが体に悪いと思って暑いのを我慢してしまい、気付かないうちに熱中症になってしまう場合も多い。部屋の温度や換気に注意し、こまめに水分補給をして十分に気を付けたい。

tenki.jp(WBGT熱中症予防情報)
日本気象協会による熱中症の予防情報サイト。熱中症の原因である暑熱ストレスを評価する「WBGT指数」を算出し、ほぼ安全(21未満)」「注意(21-25)」「警戒(25-28)」「厳重警戒(28-31)」「運動は原則中止(31以上)」など5段階をイラストでわかりやすく表示されている。

環境省 熱中症予防情報サイト
環境省による熱中症関連情報を提供するサイト。気温や湿度などから算出する暑さ指数(WBGT)の予測値を3時間単位で表示。熱中症患者速報、熱中症への対処方法なども掲載。

熱中症、熱射病、日射病のホームページ
熱中症に関する総合情報サイト。予防法や応急手当、効果的な水分補給の方法、既に起きてしまった事故の事例などが掲載されている。

TBSはなまるマーケット とくまる「熱中症」
熱中症対策の基本常識や熱中症予防ドリンクのレシピ、熱中症の症状別応急処置の方法などを放送した番組内容のおさらい。

天気予報サービス ガリ天
赤城乳業のキャラクター、ガリガリ君が「ガリ指数」を使って天気予報を提供するWebサイト。ガリ指数とは、暑い寒いだけではなく、体感を科学的に分析し数値化したデータから導き出される実感に近い指数となっている。

井関食品 熱中飴井関食品 熱中飴
熱中症対策にクエン酸をたっぷり配合した塩飴
ミネラル豊富な塩を使用、ガツンと塩辛すっぱいレモン塩味

大塚製薬 経口補水イオン飲料 OS-1(オーエスワン) 500ml大塚製薬 経口補水イオン飲料 OS-1(オーエスワン) 500ml
下痢・嘔吐・発熱などによる脱水状態時の水分補給に
やさしく、すばやく水分と電解質を補給

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水を含ませるだけでひんやり状態を長時間キープ
頭や首に巻けば心地よい冷たさ、繰り返しの使用が可能

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 Freedom Train:車椅子バリアフリーマップ

Freedom Train:車椅子バリアフリーマップ
全国の車椅子利用者が外出する際に参考となる情報を、地域別にわかりやすく分類したリンクサイト。 特に充実しているのが全国のバリアフリーマップリンク集。駅や観光地、公共的施設等のトイレマップから車椅子可能な宿泊施設やレストランの情報までが、このサイトひとつで簡単に調べることができる。
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 排泄総合サイト「まるnavi」

排泄総合サイト「まるnavi」
排泄に関する悩みや相談を持つ人すべてを対象とした排泄総合サイト。 排泄の基礎知識や排泄用具の選び方・使い方をわかりやすく解説。 排泄に関する悩み相談のQ&Aでは、メーカーやショップといった排泄のスペシャリストがアドバイスしてくれる。 また、排泄グッズが購入・レンタルができる店舗を地域別に探せるようになっているのも助かります。
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 減塩レシピと塩分を控えるコツ

高血圧解消!減塩レシピ
番組で紹介された料理など生活に役立つ映像や健康チェックなどを紹介する「NHKライフナビ」のサイトにある減塩レシピ検索。食材からレシピが検索できる。

クックパッド 減塩レシピ
利用者参加型の料理レシピ集「COOKPAD」のサイト内の簡単でおいしいの減塩レシピが150種類以上。

血圧が高めレシピ - goo ヘルスケア
腎臓病が気になるレシピ - goo ヘルスケア
塩分摂取量のコントロールは血圧が高めの方にも腎臓病が気になる方にも必要。和食、洋食、中華などのジャンル別のレシピがあり、レシピごとに減塩のポイントや食材の効能などのコメントが付いている。

【味の素KK】レシピ大百科/今月のお悩み解決レシピ/塩分コントロール
塩分コントロールにおすすめの食材と30種類の減塩レシピ。塩分、カロリー、調理時間が表示されるのも便利。

キッコーマン減塩しょうゆ おいしい減塩生活
減塩しょうゆを使ったレシピ。減塩しょうゆをおいしく使うための工夫も掲載されている。

血圧ドットコム
ノバルティスファーマの高血圧に関する総合情報サイト。生活習慣の修正の項で食品からの塩分を抑えるためのポイントと塩分を控えるコツ、余分な塩分を排出するカリウムを豊富に含んだ野菜が紹介されている。

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 お年寄りの爪とフットケア

フットケアを始めよう-東芝けあコミュニティ
お年寄りの足や爪の主な病気と原因や、フットケアに必要な物と観察のポイント。角質除去、マッサージなどのケア方法と靴や靴下選びについて。

足を守る正しいつめ切り 目で見る介護 YOMIURI ONLINE(読売新聞)
お年寄りの転倒予防に重要な足の爪の手入れ。足のつめ切り介助の方法を図でわかりやすく説明している。

看護ネット フットケア
足や爪を観察するポイントと、足の洗い方や爪の切り方など基本的な手入れの方法。

Nurse-Style フットケアに取り組もう
高齢者の足のトラブルの種類や適切な足のトラブルを予防・改善するための靴の選び方など。

水虫ちゃんねる│皮膚科専門医による水虫・爪水虫の医療情報サイト
爪白癬(つめはくせん)などお年寄りに多い水虫。その予防法と治療法 と病医院の検索。水虫に関するQ&Aやフットケアに関するコラムも参考になる。

爪の水虫に関する情報サイト 爪ネット/ノバルティスファーマ株式会社
松平健さんのCMでもおなじみの爪の健康を考える情報サイト。爪の水虫に関するQ&Aが豊富。爪の水虫治療に飲み薬が有効なことを解説するビデオも。

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